O Base:
É o individuo que sustenta, de formas muito variadas, a figura acrobática. Os volantes ou intermédios sobem sobre o base ou então estão apoiados nele.
. características do base:
- Deve ser responsável;
- Tamanho compatível com as suas responsabilidades - um base pequeno terá grandes dificuldades para sustentar, lançar, agarrar e proteger os seus parceiro;.
- Membros curtos - estes tornam-se mais favoráveis nos momentos em que são executadas figuras de equilíbrio com os membros estendidos, já que permitem que o centro de gravidade do volante fique mais próximo do centro de gravidade do base, facilitando a manutenção da figura;
- Massa muscular - se o base não possuir uma boa musculatura para a manutenção de figuras e equilíbrio e de potência para os exercícios dinâmicos os exercícios acrobáticos não serão executados;
- Deve ter noção de centro de gravidade e ponto de equilíbrio;
- Boa flexibilidade - Esta irá potencializar os movimentos de força rápida e também na deslocação afim de conseguir um melhor posicionamento para a figura. A escápuloumeral, coxo-femural, a coluna lombar e os punhos estão entre as regiões fisicamente mais exigidas.
- Liderança - O base é geralmente o mais velho da parceria.
. características do base:
- Deve ser responsável;
- Tamanho compatível com as suas responsabilidades - um base pequeno terá grandes dificuldades para sustentar, lançar, agarrar e proteger os seus parceiro;.
- Membros curtos - estes tornam-se mais favoráveis nos momentos em que são executadas figuras de equilíbrio com os membros estendidos, já que permitem que o centro de gravidade do volante fique mais próximo do centro de gravidade do base, facilitando a manutenção da figura;
- Massa muscular - se o base não possuir uma boa musculatura para a manutenção de figuras e equilíbrio e de potência para os exercícios dinâmicos os exercícios acrobáticos não serão executados;
- Deve ter noção de centro de gravidade e ponto de equilíbrio;
- Boa flexibilidade - Esta irá potencializar os movimentos de força rápida e também na deslocação afim de conseguir um melhor posicionamento para a figura. A escápuloumeral, coxo-femural, a coluna lombar e os punhos estão entre as regiões fisicamente mais exigidas.
- Liderança - O base é geralmente o mais velho da parceria.